« Déstresse » et vous !
« Coin Nordic » en collaboration avec « No Limit Apnée » prépare une rencontre de 2 mondes fait pour se conjuguer : Le sauna et la plongée en apnée.
Déstressez-vous
C’est le concept que Mathieu Schneider, responsable de « Coin Nordic », et Charlely Borreau , responsable de « No Limit Apnée », son entrain de développer sur la plage d’Amphion. Respiration, massage SHIATSU et sauna sont déjà en place le mercredi matin. « On axe sur la respiration, la ventilation, la gestion du stress… explique Charlely. On a un petit bac d’eau très froide, qui descend jusqu’à 6 degrés pour travailler sur le stress ».
Bien-être pour le corps
L’entente est, on ne peut plus que meilleure, entre Mathieu et Charlely. Ce dernier reconnait que c’est agréable d’avoir un sauna à portée de main. « On a l’opportunité de s’entrainer en eau froide avec la possibilité d’être au chaud. Ce qui permet de travailler les 100 000 km veineux qu’on a. Une efficacité importante pour notre bien-être, qu’on ne maitrise malheureusement plus aujourd’hui, puisqu’on a la climatisation contre la chaleur et le chauffage, les vêtements contre le froid, pour satisfaire notre corps.»
Deux activités complémentaires que Charlely et Mathieu vont développer dans l’avenir, pour les proposer aux personnes qui veulent aller plus loin que le sauna.
Le Coin Nordic
Comme l’an passé, il est situé sur la plage, à Amphion. Avec deux « Tonneaux » pour la pratique du sauna, il y a toutes les commodité nécessaire, avec casier qui ferme à clé, pour profiter d’une séance avec l’esprit libre.
Les chalets de l’office du tourisme et du poste de secours permettent d’avoir des toilettes, un espace au chaud pour se changer et une douche chaude.
Les réservations se font en ligne https://www.coin-nordic.fr/product/reservation/
Mathieu conseil de prendre 2 serviettes : une pour la banquette du sauna, et l’autre pour se sécher après la baignade.
Séance d’une heure trente
Il faut compter en moyenne 1h30 pour une séance. Un temps qui paraît extrêmement long pour un néophyte. « Mais c’est un temps court quand on est dans l’ambiance, affirme Mathieu responsable du Coin Nordic. Les gens ont la liberté de sortir pour se plonger dans l’eau du Léman en fonction de leur besoin. Ils se détendent dans ce cadre idyllique face au lac et en oublient l’heure.
Il m’arrive même de toquer à la porte du sauna pour dire aux gens que c’est l’heure de laisser la place aux personnes qui attendent… C’est toujours la surprise du temps qui passe vite… Ce concept, avec l’environnement et la vue sur le lac, fait oublier cette notion du temps ».
Fermé l’été
C’est fermé à partir mai. Quand il fait chaud, les gens sont moins intéressés de faire du sauna. D’ailleurs, Mathieu a constaté qu’en ce début octobre, ça ne se bousculait pas, la température étant trop clémente.
« Il y a beaucoup de gens d’Amphion, estime Mathieu. Ils passent devant et me dise « on veut essayer » et après ils reviennent avec du monde. Le bouche à oreille fonctionne très bien dans la région ».
C’est aussi une attraction pour les familles en vacances. Au bord du lac, il n’y a pas grand-chose à faire en période hivernale.
Et les enfants ?
« Pas de danger pour les enfants, précise Mathieu, à partir du moment où ils sont bien éduqués. Les enfants adorent ce moment où ils se retrouvent dans une intimité familiale, sans téléphone, sans télé, sans activité… »
Mathieu sait régler la température du sauna en fonction des présents.
N’hésitez pas à toquer à la porte du chalet si vous passer devant lors de votre promenade, Mathieu sera ravis de répondre à toutes vos questions.
Plus d’informations sur https://www.coin-nordic.fr
mail : matthieu.sc@hotmail.fr
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